Jogurti ja seemnetega hommikusmuuti
Praegusel palaval ajal ei kutsu hommikul pliiti tööle panema, aga värskendavad ja toitvad smuutid on vägagi teretulnud. Siin on üks mõnus päikesekollane hommikusmuuti, kus sees nii Helluse kasulikke piimhappebaktereid kui ka supertoiduks loetavaid linaseemneid.
Vaata videost, kuidas smuutit valmistada SIIT.
Retsept valmis koostöös Terega.
Jogurti ja seemnetega hommikusmuuti
Praegusel palaval ajal ei kutsu hommikul pliiti tööle panema, aga värskendavad ja toitvad smuutid on vägagi teretulnud. Siin on üks mõnus päikesekollane hommikusmuuti, kus sees nii Helluse kasulikke piimhappebaktereid kui ka supertoiduks loetavaid linaseemneid.
Vaja läheb
- 2 väiksemat või 1,5 suurt küpset banaani
- 200 g külmutatud mangot
- 70 g asteplajumarju
- 2 tl linaseemneid
- 250 g Tere Helluse maitsestamata jogurtit
Tee nii
- Mõõda kõik koostisosad blenderisse ning surista kreemjaks smuutiks. Vala klaasidesse ning naudi kohe.
Nipid
P.S. Kui katsetad kodus retsepti ja jagad sellest pilti või videot Instagramis, lisa ka #retseptbykristi - mul oleks meeletult hea meel sinu maitsvat kätetööd näha.
