Gluteenivabad energiapallid
Siin on üks lihtne müsli-energiapallide retsepti, mis valmib gluteenivabast puuviljamüslist, kaerahelvestest, ning veel nipest-näpest. Koos hoiab pallikesi maapähklikreem ja vahtrasiirup. Võid pallikesi valmistada ka agaavisiirupi või meega, kuid arvesta, et need on vahtrasiirupist magusamad.
Vaata, kuidas energiapalle valmistada SIIT.
Retsept valmis koostöös Schäriga.
Gluteenivabad energiapallid
Lihtsad müsli-energiapalllid annavad täpselt paraja energialaengu, kui patarei on ootamatult tühjaks saanud. Hoia pallikesi õhukindlalt külmkapis, et õigel ajal võtta oleks!
Vaja läheb
- 65 g Schäri puuviljamüslit
- 80 g täisterakaerahelbeid
- näpuotsatäis soola
- 140 g maapähklikreemi
- 2 sl vahtrasiirupit
- 0,5 tl vaniljeessentsi või 1/3 tl vaniljekaunapastat
- 1 sl magustamata kakaopulbrit
- vajadusel paar sl vett
Tee nii
- Mõõda müsli, kaerahelbed ja sool blenderisse ning surista veidi peenemaks.
- Sega maapähklikreem vahtrasiirupi ja vaniljega.
- Lisa müslisegu ja kakaopulber ning sega läbi. Vajadusel lisa paar sl vett, et segu paremini kokku hakkaks.
- Vormi segust 18 pallikest ning hoia söömiseni külmkapis.
Nipid
Kasuta kindlasti - 100% pähklitest valmistatud maapähklikreemi
Vahtrasiirupi asemel - võid pallikesi valmistada ka agaavisiirupi või meega, kuid arvesta, et need on vahtrasiirupist magusamad
P.S. Kui katsetad kodus retsepti ja jagad sellest pilti või videot Instagramis, lisa ka #retseptbykristi - mul oleks meeletult hea meel sinu maitsvat kätetööd näha.