Kiudainerikas maasika-kookosesmuuti
Kui ka sina igatsed suvemaitseid, siis on aeg välja otsida sügavkülma hoiule pandud vitamiinid ja kapist kookosjook, lisaks smuuti ‘tavalised kahtlusalused’ ning kindlasti ka kiudaine- ja valgurikkad kaerakliid, et smuuti toetaks sinu tervist veel enam ja hoiaks kõhtu kauem täis.
Vaata smuuti valmistamist videost SIIT.
Retsept sündis koostöös Santa Maria ja Härmaviliga.
Kiudainerikas maasika-kookosesmuuti
Mõnusalt kreemine ja mahedamaitseline maasika-kookosesmuuti sobib nii kergeks hommikusöögiks kui ka kiireks toitvaks vahepalaks.
Vaja läheb
- 1 pakk Santa Maria lahjat kookosjooki
- 1 pakk Härmavili külmutatud maasikaid
- 2 küpset banaani
- 1 laimi mahl
- 3 sl kaerakliisid
Tee nii
- Mõõda kõik ained blenderisse, surista kreemiseks ja naudi kohe.
Nipid
Kui kasutad gluteenivabu kaerakliisid, saad GV smuuti.
Mida küpsemad banaanid, seda magusam smuuti!
P.S. Kui katsetad kodus retsepti ja jagad sellest pilti või videot Instagramis, lisa ka #retseptbykristi - mul oleks meeletult hea meel sinu maitsvat kätetööd näha.
